なりたいを叶えるトレーニング
Re＊3fit（リフィット）は、よく耳にするトレーニングジムとは少し異なります。
一番分かりやすい特徴はランニングマシーンやベンチプレス用の機材がない事。
普段、トレーニングしない方でもトレーニングジムと言ったらこの２つは頭に浮かぶのではないかと思います。
では、何を使ってトレーニングをするのか？
それは自分の身体。
自重を活かした無理のないトレーニングを行うジムなのです。
（もちろん追い込みたい方はそれに合わせたメニューを提案します）
痩せたい、くびれのある腰、逆三角形のシルエットなど理想の体型を目指すのはもちろん、身体の調子を整えたい、日常生活を痛みや不調なく過ごしたいという方にもおすすめのトレーニング。
無料体験も受け付けていますので、気になる方は、公式LINEまたはInstagramからお問い合わせ下さい。
希望する”なりたい”をヒアリングして、1人1人に合ったプランをご提案します。
1人じゃないから続けられる
当ジムのもう１つの特徴としてグループレッスンが挙げられます。
いざ運動しようとジムに通い出しても、キツい・面倒くさいなど行かなくなって辞めてしまうという話をよく耳にします。
グループレッスンのメリットは、褒め合い・励まし合える事。
できなかったトレーニングメニューを達成できるようになったなど頑張ったら褒め合い、上手くいかない・メニューについていけない時は励まし合えます。
また、ジムに通う頻度が少なくなってきた時は、周囲の仲間から声掛けがあったりするなど、自分の都合以外で”ジムに通う理由”ができるのです。
気の合う仲間を見つけて、予定を合わせて一緒にトレーニング。
そんな新しい生活スタイルを定着させ、楽しく理想の自分を目指しましょう。
↓公式LINEはこちら↓
初心者でも安心できるレッスン
これまでトレーニングジムに通ったことがないという方。
そんな方こそ、Re*3fitが最適だと考えています。
一般的なトレーニングジムに行っても、機材の使い方が分からない、周りの雰囲気に圧倒されてしまった。
なんて経験をしたという話を何度も耳にしています。
しっかりとトレーナーが近くに寄り添って、正しい身体の使い方をレクチャーしますので、初心者でも安心して通っていただけます。
トレーニングに慣れてきた会員様も、初めての方に優しくアドバイスをして下さったりと、本当にアットホームな雰囲気で汗を流すことができます。
初めてのトレーニングは他の人に見られたくないという方も、予約のない空いた時間を選んでいただければ、マンツーマンで体験することもできますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
中学生からご年配の方までOK
当ジムは中学生から参加可能となっております。
希望される方は、運動に必要な体幹を中心にトレーニングするため、普段運動をしない方でも日常生活が楽になったとお喜びの声を多数いただきます。
部活動やクラブ活動だけでは鍛えることができていない筋肉もありますし、身体の正しい使い方を身につけることでパフォーマンスの向上にも繋がります。
ウォーミングアップのメニュー考案なども行いますので、監督・コーチ・保護者の方も気になる方は一度体験していただけると幸いです。
無料体験＋整体
まずは無料体験で、どのようなトレーニングを行うのか体感していただくことが、当ジムの魅力を感じていただける1番の方法だと思います。
また、予約していただければ終了後に整体を受けることも可能です。
しっかりお客様の身体の状態を知ることもでき、より効果的なトレーニングをご提案。
ご自身に合ったRe*3fitの使い方を見つけることが、理想の自分になる秘訣だと考えていますし、効果を実感しているインストラクターが指導するから、説得力もあると思います。
1人でも多くの新しい出会いを心待ちにしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。